Pilates para pessoas que não querem sair da cama!

Nível De Testosterona Pode Ser Responsável Pela Gordura Abdominal

Nível De Testosterona Pode Ser Responsável Pela Gordura Abdominal

A gordura abdominal é uma preocupação para homens e mulheres. No entanto, vários estudos indicam que, embora houvesse causas hormonais relacionadas com os níveis de testosterona, há hormônios que têm efeitos opostos em homens e mulheres.
Na verdade, se você é do sexo masculino e seus níveis de testosterona estão abaixo de 300 ng/dl, pode ser indicativo de síndrome metabólica, que se caracteriza, entre outras coisas, pelo acúmulo de gordura no abdômen. Além disso, ganhar peso e aumentar o nível abdominal reduz ainda mais os níveis de testosterona.
No entanto, se você for mulher e seus níveis de testosterona estão acima de 70 ng/dl, pode ser um dos sinais de SOP (síndrome do ovário policístico). Esta síndrome geralmente é acompanhada por hirsutismo, resistência à insulina e tendência a acumular gordura no abdome. Nos dois casos, um diagnóstico correto e o tratamento adequado, é a melhor maneira de combater as causas hormonais de sua gordura abdominal.
Independente da razão, a gordura abdominal pode (e deve) ser combatida através de exercícios físicos e dieta. Muitos alimentos têm propriedades funcionais e auxiliam você nessa batalha!!
Autora: Carol Faria